bài the dục phát triển chung lớp 7
bài tập thể dục phát triển chung lớp 10. " có trong những liên kết dưới đây, nhấp chuột để xem chi tiết: NoName.14621. Thể dục - Lớp 10. 05/05/2017 14:49:20.
Bài thể dục phát triển chung. Chương 3. Bài thể dục phát triển chung. Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức: Biết được khái niệm, phân loại sức nhanh, một số phương pháp tập luyện sức nhanh nhằm nâng
Bài thể dục phát triển chung lớp 7. 6/9/2021 15:12. bài thể dục giúp các em tăng khả năng dẻo dai, tăng cường sức khỏe.
Tên các bài của chuyên đề theo cấu trúc mới: Tiết 1 : Bài thể dục phát triển chung. Học động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn. Trò chơi: Nhảy tiếp sức. Tiết 2: Ôn động tác Vươn thở, tay, chân, lườn. Học mới: động tác bụng, phối hợp. Tiết 3: Ôn các động tác đã
9 dong tac bai the duc phat trien chung lop 6; bài thể dục phát triển chung lớp 2; 8 dong tac cua bai the duc phat trien chung lop 4; mot so bien phap giup hoc hoc tot bai the duc phat trien chung lop 5 truong tieu hoc tan thach; skkn một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5
Mein Mann Sucht Ständig Kontakt Zu Anderen Frauen. Ngày đăng 20/08/2020, 1651 Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản cho học Kiến thức Biết thực hiện từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít Kĩ năng Tự quan sát tranh nghiên cứu và thực hiện động tác. Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày và có thể trình diễn trong ngày lễ Thái độ Nghiêm túc, tự giác, tích cực, an toàn trong tập luyện. 4. Định hướng phát triển năng lực Qua bài tập thể dục phát hiện và bồi dưỡng cho học sinh học có năng khiếu tham các giải Kiến thức liên môn Môn sinh học Phát triển tốt cho hệ hô hấp, xương khớp. GDCD Tinh thần đoàn kết, kỉ luật và giúp đỡ lẫn nhau. Tên chuyên đề Bài thể dục phát triển chung lớp A PHẦN CHUNG I MỤC TIÊU - Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung rèn luyện tư cho học sinh Kiến thức - Biết thực động tác toàn theo cấu trúc, phương hướng, biên độ nhịp điệu - Biết thực động tác kết hợp với hít thở Kĩ năng - Tự quan sát tranh nghiên cứu thực động tác - Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày trình diễn ngày lễ hội Thái độ - Nghiêm túc, tự giác, tích cực, an tồn tập luyện Định hướng phát triển lực - Qua tập thể dục phát bồi dưỡng cho học sinh học có khiếu tham giải TDTT Kiến thức liên môn - Môn sinh học Phát triển tốt cho hệ hô hấp, xương khớp - GDCD Tinh thần đoàn kết, kỉ luật giúp đỡ lẫn II CẤU TRÚC CỦA CHUYÊN ĐỀ Tên chuyên đề theo PPCT cũ Tiết 16 Chạy nhanh - Bài thể dục - chạy bền Tiết 31 Bài thể dục - bật nhảy - chạy bền Tên chuyên đề theo cấu trúc mới Tiết Bài thể dục phát triển chung Học động tác Vươn thở, tay, chân, lườn Trò chơi Nhảy tiếp sức Tiết 2 Ôn động tác Vươn thở, tay, chân, lườn Học mới động tác bụng, phối hợp Tiết 3 Ôn động tác học tiết 1, Học mới động tác thăng bằng, nhảy Tiết 4 Ôn động tác học tiết 1, 2, Học động tác điều hịa Tiết 5 Ơn tập động tác học Trò chơi Lò cò tiếp sức Tiết 6 Kiểm tra thể dục phát triển chung B XÂY DỰNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHI TIẾT CHỦ ĐỀ BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP Ngày soạn Ngày giảng TIẾT 1 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Học động tác Vươn thở, tay, chân, lườn Trò chơi “Nhảy lò cò tiếp sức” I - Mục tiêu học Kiến thức - Bước đầu thực động tác tương đối đúng, theo phương hướng, biên độ, nhịp điệu - Nắm yêu cầu chung động tác Kĩ năng - Tự quan sát tranh nghiên cứu thực động tác - Biết hô, kết hợp với nhịp thở - Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày Thái độ - Nghiêm túc, tự giác, tích cực, an tồn tập luyện Định hướng phát triển lực - Bồi dưỡng cho học sinh có khiếu II - Địa điểm phương tiện Địa điểm - Sân thể đục trường THCS Tô Hiệu Phương tiện Giáo viên + Còi, cờ, dây nhảy, tranh + Kiểm tra vệ sinh sân tập + Trang phục thể thao Học sinh + Trang phục phù hợp, gọn gàng + Vệ sinh sân tập III - Tiến trình hoạt động Nội dung Hoạt động mở đầu Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp học - Kiểm tra sĩ số lớp - Kiểm tra tình hình lớp Định lượng phút Hoạt động giáo viên học sinh - Đội hình nhận lớp LT GV phổ biến nội dung học - Học Động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Trò chơi “Nhày lò cò tiếp sức” - Khởi động Khởi động chung - Bài thể dục khởi động Động tác tay vai, lườn, vặn mình, bụng, đá chân, nhảy, điều hịa Khởi động chun mơn Chạy Chạy chỗ, nâng cao đùi, đá lăng sau Kiểm tra cũ - Hàng ngày trường có tập thể dục khơng? Sau tập xong em cảm thấy nào? - Em tập động tác thể dục tay không mà em biết hay học - Hoạt động hình thành kiến thức Quan sát tranh động tác phút phút 4lx8N * GV - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp tình hình lớp - Giáo viên phổ biến nội dung học - Học sinh ý lắng nghe để thực - Đội hình khởi động GV phút 3-5m Lớp trưởng - học sinh lên trả lời câu hỏi phút - học sinh lên tập động tác học - GV nhận xét rút kinh nghiệm Động tác vươn thở, động tác tay Động tác tay, chân Động tác chân, lườn - Kiểm tra đánh gia kết Đội hình quan sát tranh Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 1 Động tác vươn thở, tay Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 2 Động tác tay, chân Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 3 Động tác chân, lườn - Các tổ quan sát tranh thực động tác theo tranh - Giáo viên tập trung lớp Đội hình kiểm tra kết LT Hướng dẫn động tác Động tác vươn thở * GV HS đại diện tổ thực động tác - HS lên thực - HS nhóm nhận xét - GV nhận xét chung Đội hình hướng dẫn động tác phút GV 3-5m Lớp trưởng Động tác tay Động tác chân 2lx8N Động tác lườn GV làm mẫu toàn động tác lần x nhịp - Nêu yêu cầu chung cho động tác Các động tác thực tư đứng tay,chân phải thẳng - Ở nhịp lẻ N1,3,5,7 thực động tác kết hợp với hít vào - Ở nhịp chẵn N2,4,6,8 thực động tác kết hợp với thở - Động tác chân thực N2 ngồi lưng phải thẳng - GV vừa làm mẫu 2Lx8N vừa hô cho HS tập theo - Lớp trưởng hô cho lớp tập - Các nhịp 5,6,7,8 Tương tự nhip 1,2,3,4 đổi bên đổi chân phút Hoạt động luyện tập 4Lx8N Tập động tác Động tác Vươn thở, tay, chân, lườn Đội hình luyện tập Tổ * * * * * * * * * * * * Tổ phút Báo cáo kết luyện tập * * * * * * Tổ - Các tổ luyện tập huy tổ trưởng có thể luân phiên nhau - Giáo viên quan sát nhắc nhở sửa sai cho học sinh - Đội hình báo cáo kết quả GV 3-5m Lớp trưởng * GV phút Trị chơi “Lị cị liếp sức” Mục đích – tác dụng trò chơi Nhằm củng cố kiến thức học, kích thích hứng thú, tư sáng tạo tăng cường sức khỏe cho HS - Cách chơi Chia lớp thành đội có số lượng học sinh Các đội đứng xếp thành hàng dọc sau vạch xuất phát Khi có tín hiệu cịi trọng tài bạn số đội di chuyển lị cị nhanh phía trước đồng thời tay đội dang ngang, đội lên cao, đội trước, đến vị trí cắm cờ, chạy vịng qua vị trí chạm tay vào người đội tiếp tục hết - Luật chơi Cử trọng tài vị trí cắm cờ làm nhiệm vụ quan sát lần HS phạm lỗi Kết thúc trò chơi đội trước phạm quy đội xếp vị trí thứ nhất, tiếp đến nhì, ba, … theo thứ tự * * * * * Tổ báo cáo - Cả tổ thực tổ trưởng hô - HS tổ khác nhận xét - GV nhận xét chung - Bật nhạc HS tập theo lệnh hơ nhịp nhạc có thể Đội hình trị chơi * * * * * * * * * * * * * * * XP * * TT GV Cờ Cờ Cờ - Cho đội điểm số báo cáo từ đến hết - GV phổ biến cách chơi luật chơi cho HS - Hình thức thưởng, phạt + Đội thắng đứng chỗ cho đội thua nhảy lò cò quanh đội thắng hát “Một vịt” Thả lỏng hồi tĩnh -GV cho HS hực động tác thả lỏng phút - Đội hình thả lỏng Nhận xét học - GV nhận xét nhận xét, rút kinh nghiệm cho học - GV hướng dẫn học sinh tập luyện nhà chuẩn bị cho học sau phút GV 3-5m Lớp trưởng - Đội hình nhận xét LT * GV - Ngày soạn Ngày giảng TIẾT 2 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Ôn động tác Vươn thở, tay, chân, lườn Học mới động tác bụng, phối hợp I - Mục tiêu học Kiến thức - Ôn động tác học tiết - Thực kỹ thuật động tác học - Bước đầu thực động tác tương đối đúng, theo phương hướng, biên độ, nhịp điệu - Nắm yêu cầu chung động tác Kĩ năng - Tự quan sát tranh nghiên cứu thực động tác - Biết hô, kết hợp với nhịp thở - Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày Thái độ - Nghiêm túc, tự giác, tích cực, an tồn tập luyện II - Địa điểm phương tiện Địa điểm - Sân thể dục trường THCS Tô hiệu Phương tiện - Giáo viên + Còi, Cờ, Dây nhảy, Tranh + Kiểm tra vệ sinh nhà tập + Trang phục thể thao - Học sinh + Tranh phục phù hợp, gọn gàng + Vệ sinh sân tập III - Tiến trình hoạt động Nội dung Hoạt động mở đầu Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp học - Kiểm tra sĩ số lớp - Kiểm tra tình hình lớp Định lượng phút GV phổ biến nội dung học phút - Ôn động tác học tiết - Học Động tác bụng, tổng hợp - Khởi động phút Khởi động chung 4lx8N - Bài thể dục khởi động Động tác tay vai, lườn, vặn mình, bụng, đá chân, nhảy, điều hòa Hoạt động giáo viên học sinh - Đội hình nhận lớp LT * GV - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp tình hình lớp - Giáo viên phổ biến nội dung học - Học sinh ý lắng nghe để thực - Đội hình khởi động Khởi động chuyên môn Chạy Chạy chỗ, nâng cao đùi, đá lăng sau Kiểm tra cũ phút - Thực động tác vươn thở, tay, chân - Hoạt động hình thành kiến thức Ơn tập động tác học - Động tác Vươn thở, tay, chân, lườn 10 phút GV 3-5m Lớp trưởng - GV gọi học sinh lên tập - học sinh lên tập động tác học - GV nhận xét rút kinh nghiệm - Đội hình ơn tập Quan sát tranh động tác Động tác bụng Động tác phối hợp - Kiểm tra đánh gia kết phút GV 3-5m Lớp trưởng Đội hình quan sát tranh Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 1 Động tác bụng, phối hợp Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 2 Động tác bụng, phối hợp Tổ * * * * * * * * * * * * * - Các tổ quan sát tranh thực động tác theo tranh - Giáo viên tập trung lớp Đội hình kiểm tra kết Hướng dẫn động tác Động tác bụng phút 2lx8N * GV - HS đại diện tổ thực động tác - HS lên thực - HS nhóm nhận xét - GV nhận xét chung Đội hình hướng dẫn động tác Động tác phối hợp - Các nhịp 5,6,7,8 Tương tự nhip 1,2,3,4 đổi bên đổi chân Hoạt động luyện tập Tập động tác phút Động tác Vươn thở, tay, chân, lườn 4Lx8N * GV GV làm mẫu toàn động tác lần x nhịp - Nêu yêu cầu chung cho động tác Các động tác thực tư đứng chân, tay cầm cờ phải thẳng - Ở nhịp lẻ N1,3,5,7 thực động tác kết hợp với hít vào - Ở nhịp chẵn N2,4,6,8 thực động tác kết hợp với thở - GV vừa làm mẫu 1Lx8N vừa hô cho HS tập theo - Lớp trưởng hơ cho lớp tập Đội hình luyện tập Tổ * * * * * * * Tổ * * * * * * * * * * * * * * + Còi, Cờ, Dây nhảy, Tranh + Kiểm tra vệ sinh nhà tập + Trang phục thể thao - Học sinh + Tranh phục phù hợp, gọn gàng + Vệ sinh sân tập III - Tiến trình hoạt động Nội dung Hoạt động mở đầu Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp học - Kiểm tra sĩ số lớp - Kiểm tra tình hình lớp Định lượng Hoạt động giáo viên học sinh - Đội hình nhận lớp phút LT * GV GV phổ biến nội dung học - Học Động tác bụng, tổng hợp - Ôn động tác học tiết 1,2 - Khởi động Khởi động chung - Bài thể dục khởi động Động tác tay vai, lườn, vặn mình, bụng, đá chân, nhảy, điều hòa Khởi động chuyên môn Chạy Chạy chỗ, nâng cao đùi, đá lăng sau Kiểm tra cũ - Thực động tác bụng, phối hợp - Hoạt động hình thành kiến thức Ôn tập động tác học - Ôn động tác đă học phút phút 4lx8N - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp tình hình lớp - Giáo viên phổ biến nội dung học - Học sinh ý lắng nghe để thực - Đội hình khởi động GV phút 3-5m Lớp trưởng - GV gọi học sinh lên tập - học sinh lên tập động tác học - GV nhận xét rút kinh nghiệm - Đội hình ơn tập GV 3-5m Lớp trưởng - Giáo viên quan sát nhắc nhở sửa sai cho học sinh Đội hình quan sát tranh Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 1 Động tác bụng, phối hợp Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 2 Động tác bụng, phối hợp Tổ * * * * * * * * * * * * * - Các tổ quan sát tranh thực động tác theo tranh - Giáo viên tập trung lớp Đội hình kiểm tra kết sát tranh động tác Động tác thăng bằng Động tác nhảy - Kiểm tra đánh gia kết Hướng dẫn động tác Động tác thăng phút * GV - HS đại diện tổ thực động tác - HS lên thực - HS nhóm nhận xét - GV nhận xét chung Đội hình hướng dẫn động tác 2lx8N Động tác nhảy - Các nhịp 5,6,7,8 Tương tự nhip 1,2,3,4 đổi bên đổi chân Hoạt động luyện tập Tập động tác Động tác Thăng bằng, nhảy Báo cáo kết luyện tập - Các tổ báo cáo kết phút 4Lx8N phút * GV GV làm mẫu toàn động tác lần x nhịp - Nêu yêu cầu chung cho động tác Các động tác thực tư đứng chân, tay cầm cờ phải thẳng - Ở nhịp lẻ N1,3,5,7 thực động tác kết hợp với hít vào - Ở nhịp chẵn N2,4,6,8 thực động tác kết hợp với thở - GV vừa làm mẫu 1Lx8N vừa hô cho HS tập theo - Lớp trưởng hô cho lớp tập Đội hình luyện tập Tổ * * * * * * * Tổ * * * * * * * * * * * * * * Tổ - Các tổ luyện tập huy lớp trưởng có thể luân phiên nhau - Giáo viên quan sát nhắc nhở sửa sai cho học sinh - Đội hình báo cáo kết quả * GV * GV * * * * * Thả lỏng hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng phút Tổ báo cáo -Cả tổ thực tổ trưởng hô - HS tổ khác nhận xét - GV nhận xét chung - Đội hình thả lỏng Nhận xét học GV nhận xét nhận xét, rút kinh phút nghiệm cho học - GV hướng dẫn học sinh tập luyện nhà chuẩn bị cho học sau * GV Đội hình nhận xét LT * GV Ngày soạn Ngày giảng Tiết 4 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Ôn động tác học tiết 1, 2, Học động tác điều hòa I - Mục tiêu học Kiến thức - Ôn động tác học tiết 1,2,3 - Thực kỹ thuật động tác học - Bước đầu thực động tác tương đối đúng, theo phương hướng, biên độ, nhịp điệu - Nắm yêu cầu chung động tác Kĩ năng - Tự quan sát tranh nghiên cứu thực động tác - Biết hô, kết hợp với nhịp thở - Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày Thái độ - Nghiêm túc, tự giác, tích cực, an tồn tập luyện II - Địa điểm phương tiện Địa điểm - Sân thể dục trường THCS Tô hiệu Phương tiện - Giáo viên + Còi, Cờ, Dây nhảy, Tranh + Kiểm tra vệ sinh nhà tập + Trang phục thể thao - Học sinh + Tranh phục phù hợp, gọn gàng + Vệ sinh sân tập III - Tiến trình hoạt động Nội dung Hoạt động mở đầu Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp học - Kiểm tra sĩ số lớp - Kiểm tra tình hình lớp GV phổ biến nội dung học - Học Động tác bụng, tổng hợp - Ôn động tác học tiết 1,2 - Khởi động Khởi động chung - Bài thể dục khởi động Động tác tay vai, lườn, vặn mình, bụng, đá chân, nhảy, điều hịa Khởi động chun mơn Chạy Chạy chỗ, nâng cao đùi, đá lăng sau Kiểm tra cũ - Thực động tác thăng bằng, nhảy - Hoạt động hình thành kiến thức Ôn tập động tác học - Ôn động tác học Định lượng phút Hoạt động giáo viên học sinh - Đội hình nhận lớp LT phút phút 4lx8N phút phút * GV - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp tình hình lớp - Giáo viên phổ biến nội dung học - Học sinh ý lắng nghe để thực - Đội hình khởi động GV 3-5m Lớp trưởng - GV gọi học sinh lên tập - học sinh lên tập động tác học - GV nhận xét rút kinh nghiệm - Đội hình ơn tập sát tranh động tác Động tác điều hòa - Kiểm tra đánh gia kết phút GV 3-5m Lớp trưởng - Giáo viên quan sát nhắc nhở sửa sai cho học sinh Đội hình quan sát tranh Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 1 Động tác bụng, phối hợp Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 2 Động tác bụng, phối hợp Tổ * * * * * * * * * * * * * - Các tổ quan sát tranh thực động tác theo tranh - Giáo viên tập trung lớp Đội hình kiểm tra kết Hướng dẫn động tác Động tác thăng phút 2lx8N * GV - HS đại diện tổ thực động tác - HS lên thực - HS nhóm nhận xét - GV nhận xét chung Đội hình hướng dẫn động tác - Các nhịp 5,6,7,8 Tương tự nhip 1,2,3,4 Hoạt động luyện tập Tập động tác Động tác Thăng bằng, nhảy phút 4Lx8N Báo cáo kết luyện tập - Các tổ báo cáo kết phút * GV GV làm mẫu toàn động tác lần x nhịp - Nêu yêu cầu chung cho động tác Các động tác thực tư đứng chân, tay cầm cờ phải thẳng - GV vừa làm mẫu 1Lx8N vừa hô cho HS tập theo - Lớp trưởng hơ cho lớp tập Đội hình luyện tập Tổ * * * * * * * Tổ * * * * * * * * * * * * * * Tổ - Các tổ luyện tập huy lớp trưởng có thể luân phiên nhau - Giáo viên quan sát nhắc nhở sửa sai cho học sinh - Đội hình báo cáo kết quả * GV * GV Trò chơi “Lò cị tiếp sức” Mục đích – tác dụng trị chơi phút Nhằm củng cố kiến thức học, kích thích hứng thú, tư sáng tạo tăng cường sức khỏe cho HS - Cách chơi Chia lớp thành đội có số lượng học sinh Các đội đứng xếp thành hàng dọc sau vạch xuất phát Khi có tín hiệu cịi trọng tài bạn số đội di chuyển lò cò nhanh phía trước đồng thời tay đội dang ngang, đội lên cao, đội trước, đến vị trí cắm cờ, chạy vịng qua vị trí chạm tay vào người đội tiếp tục hết - Luật chơi Cử trọng tài vị trí cắm cờ làm nhiệm vụ quan sát lần HS phạm lỗi Kết thúc trò chơi đội trước phạm quy đội xếp vị trí thứ nhất, tiếp đến nhì, ba, … theo thứ tự - Hình thức thưởng, phạt + Đội thắng đứng chỗ cho đội thua nhảy lò cò quanh đội thắng hát “Một vịt” Thả lỏng hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng phút Nhận xét học - GV nhận xét nhận xét, rút kinh * * * * * Tổ báo cáo - Cả tổ thực tổ trưởng hô - HS tổ khác nhận xét - GV nhận xét chung Đội hình trị chơi * * * * * * * * * * * * * * * XP * * TT GV Cờ Cờ Cờ - Cho đội điểm số báo cáo từ đến hết - GV phổ biến cách chơi luật chơi cho HS - Đội hình thả lỏng nghiệm cho học phút - GV hướng dẫn học sinh tập luyện nhà chuẩn bị cho học sau * GV - Đội hình nhận xét LT * GV - Ngày soạn Ngày giảng Tiết 5 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Ôn động tác học tiết 1, 2, 3,4 I - Mục tiêu học Kiến thức - Nhớ thứ tự động tác, tập phương hướng, biên độ, nhịp điệu - Nắm yêu cầu chung động tác Kĩ năng - Tự quan sát tranh nghiên cứu thực động tác - Biết hô, kết hợp với nhịp thở - Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày Thái độ - Nghiêm túc, tự giác, tích cực, an tồn tập luyện II - Địa điểm phương tiện Địa điểm - Sân thể dục trường THCS Tô hiệu Phương tiện - Giáo viên + Còi, Cờ, Dây nhảy, Tranh + Kiểm tra vệ sinh nhà tập + Trang phục thể thao - Học sinh + Tranh phục phù hợp, gọn gàng + Vệ sinh sân tập III - Tiến trình hoạt động Nội dung Hoạt động mở đầu Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp học - Kiểm tra sĩ số lớp - Kiểm tra tình hình lớp GV phổ biến nội dung học - Học Động tác bụng, tổng hợp - Khởi động Khởi động chung - Bài thể dục khởi động Động tác tay vai, lườn, vặn mình, bụng, đá chân, nhảy, điều hịa Khởi động chun mơn Chạy Chạy chỗ, nâng cao đùi, đá lăng sau Kiểm tra cũ - Thực động tác thăng bằng, nhảy - Hoạt động hình thành kiến thức Ơn tập động tác học - Ôn động tác học - GV chia theo tổ nhóm ơn tập Định lượng phút Hoạt động giáo viên học sinh - Đội hình nhận lớp LT phút phút 4lx8N * GV - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp tình hình lớp - Giáo viên phổ biến nội dung học - Học sinh ý lắng nghe để thực - Đội hình khởi động GV phút 20 phút 3-5m Lớp trưởng - GV gọi học sinh lên tập - học sinh lên tập động tác học - GV nhận xét rút kinh nghiệm - Đội hình ơn tập GV - Kiểm tra đánh gia kết ôn tập 3-5m Lớp trưởng - Giáo viên quan sát nhắc nhở sửa sai cho học sinh Đội hình nhóm ơn tập Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 1 Động tác bụng, phối hợp Tổ * * * * * * * * * * * * * Tổ 2 Động tác bụng, phối hợp Tổ * * * * * * * * * * * * * - Các tổ tự tổ chức ôn luyện - Giáo viên quan sát nhắc nhở sửa sai cho học sinh - Giáo viên tập trung lớp Đội hình kiểm tra kết * GV - Từng tổ lên thực động tác - GV nhận xét chung Trò chơi 10 phút “Lò cò tiếp sức” Mục đích – tác dụng trị chơi Nhằm củng cố kiến thức học, kích thích hứng thú, tư sáng tạo tăng cường sức khỏe cho HS - Cách chơi Chia lớp thành đội có số lượng học sinh Các đội đứng xếp thành hàng dọc sau vạch xuất phát Khi có tín hiệu còi trọng tài bạn số đội di chuyển lị cị nhanh phía trước đồng thời tay đội dang ngang, đội lên cao, đội trước, đến vị trí cắm cờ, chạy vịng qua vị trí chạm tay vào người đội tiếp tục hết - Luật chơi Cử trọng tài vị trí cắm cờ làm nhiệm vụ quan sát lần HS phạm lỗi Kết thúc trị chơi đội trước phạm quy đội xếp vị trí thứ nhất, tiếp đến nhì, ba, … theo thứ tự - Hình thức thưởng, phạt + Đội thắng đứng chỗ cho đội thua nhảy lò cò quanh đội thắng hát “Một vịt” Thả lỏng hồi tĩnh phút - Thực động tác thả lỏng Đội hình trị chơi * * * * * * * * * * XP * GV * TT Cờ Cờ Cờ - Cho đội điểm số báo cáo từ đến hết - GV phổ biến cách chơi luật chơi cho HS - Đội hình thả lỏng Nhận xét học GV nhận xét nhận xét, rút kinh phút nghiệm cho học - GV hướng dẫn học sinh tập luyện * * * * * * GV - Đội hình nhận xét nhà chuẩn bị cho học sau LT * GV - Ngày soạn Ngày giảng Tiết 6 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I - Mục tiêu học Kiến thức - Học sinh nắm bắt kĩ thể dục lớp Kĩ năng - Rèn luyện cho học sinh kĩ nhanh nhẹn, hoạt bát khéo léo, giáo dục phẩm chất ý trí, kỉ luật, tinh thần tập thể cho học sinh Thái độ - Nghiêm túc, tự giác, tích cực, an toàn tập luyện II - Địa điểm phương tiện Địa điểm - Sân thể dục trường THCS Tô hiệu Phương tiện - Giáo viên + Còi, Cờ + Kiểm tra vệ sinh nhà tập + Trang phục thể thao - Học sinh + Tranh phục phù hợp, gọn gàng + Vệ sinh nhà tập III - Tiến trình hoạt động Nội dung Hoạt động mở đầu Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp học - Kiểm tra sĩ số lớp - Kiểm tra tình hình lớp Định lượng Hoạt động giáo viên học sinh phút - Đội hình nhận lớp LT GV phổ biến nội dung học - Kiểm tra thể dục phát triển chung - Khởi động Khởi động chung - Bài thể dục khởi động Động tác tay vai, lườn, vặn mình, bụng, đá chân, nhảy, điều hịa Khởi động chuyên môn Chạy Chạy chỗ, nâng cao đùi, đá lăng sau Kiểm tra cũ - Không - Hoạt động kiểm tra - Kiểm tra động tác thể 33 phút dục 7, lượt kiểm tra 4-5 động tác * GV - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp tình hình lớp - Giáo viên phổ biến nội dung học - Học sinh ý lắng nghe để thực - Đội hình khởi động CS Lớp trưởng - Đội hình kiểm tra - Hình thức kiểm tra - Kiểm tra 4hs/lần theo sổ ghi tên ghi điểm - Hình thức cho điểm - Điểm đạt thực hiên động tác, nhịp khơng có nhịp sai - Điểm chưa đạt Thực động tác quay nhịp chân không đúng, thức sai nhịp hô, chân tay sai nhịp Thả lỏng hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng CS - Đội hình thả lỏng phút Nhận xét học - GV nhận xét ý thức kiểm tra trình thực động tác - GV nhắc học sinh chuẩn bị cho học sau CS * GV Đội hình nhận xét LT * GV ... Tiết 6 Kiểm tra thể dục phát triển chung B XÂY DỰNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHI TIẾT CHỦ ĐỀ BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP Ngày soạn Ngày giảng TIẾT 1 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Học động tác... Tiết 6 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I - Mục tiêu học Kiến thức - Học sinh nắm bắt kĩ thể dục lớp Kĩ năng - Rèn luyện cho học sinh kĩ nhanh nhẹn, hoạt bát khéo léo, giáo dục phẩm chất... Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp học - Kiểm tra sĩ số lớp - Kiểm tra tình hình lớp GV phổ biến nội dung học - Học Động tác bụng, tổng hợp - Khởi động Khởi động chung - Bài thể dục - Xem thêm -Xem thêm chuyên đề Bài thể dục phát triển chung lớp 7,
Ngày đăng 18/02/2021, 1444 - Nhịp 3 Đứng thẳng người lên, đồng thời vặn mình sang trái 90 0 không xoay hai bàn chân , hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, cờ hướng theo chiều của hai tay, mắt nhìn theo cờ tay tá[r] 1 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG VỚI CỜ I Phần mở đầu - Khởi động HS chạy chỗ từ – phút Xoay khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ lần x nhịp II. Phần nội dung a Vươn thở - Nhịp 1 Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay cầm cờ đưa trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao ưỡn thân, mặt ngửa hít vào sâu mũi - Nhịp 2 Đưa hai tay trước – xuống thấp chếch sau, cờ hướng xuống đất, cúi đầu, hóp bụng thở mạnh miệng - Nhịp 3 Đưa hai tay cờ từ – trước – dang ngang, lòng bàn tay hướng trước, ngực ưỡn hít vào sâu mũi - Nhịp 4 Đưa hai tay cờ trước – xuống thấp TTCB thở mạnh miệng - Nhịp 5, , , Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp bước chân phải sang ngang b Tay - Nhịp 1 Bước chân trái sang ngang bước rộng vai, hai tay đưa từ trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa, mắt nhìn theo cờ hít vào - Nhịp 2 Đưa hai tay trước song song cao ngang vai, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng trước thở - Nhịp 3 Đưa hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, cờ hướng sang hai bên hít vào - Nhịp 4 Về TTCB thở 2c Chân - Nhịp 1 Kiễng hai bàn chân, hai tay cầm cờ chống vào hơng, cờ hướng trước hít vào - Nhịp 2 Khuyụ gối sau , kiễng hai bàn chân, hai tay đưa trước song song cao ngang vai, lưng thẳng, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng trước, mắt nhìn theo cờ thở - Nhịp 3 Đứng thẳng người lên, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, cờ hướng sang hai bên, mặt quay sang trái mắt nhìn theo cờ hít vào - Nhịp 4 Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp quay mặt sang phải d Lườn - Nhịp 1 Bước chân trái sang ngang rộng vai chút, đồng thời hai tay dang ngang lòng bàn tay hướng trước, cờ hướng sang hai bên, mặt hướng trước hít vào - Nhịp 2 Dồn trọng tâm vào chân trái, mũi bang chân phải chạm đất, đồng thời nghiêng lườn sang phải, tay trái duỗi thẳng áp nhẹ vào tai, tay phải co cẳng tay phía sau lưng, cờ hướng sang trái thở - Nhịp 3 Chuyển trọng tâm đứng hai chân, thân người thẳng, hai tay dàng ngang, bàn tay ngửa, cờ hướng sang hai bên, mắt nhìn theo cờ bên trái hít vào 3- Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp bước chân phải sang ngang, nhịp nghiêng lườn sang trái, nhịp mặt quay nhìn cờ bên phải e Bụng - Nhịp 1 Bước chân trái sang ngang rộng vai đồng thời đưa hai tay cờ trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa, mắt nhìn theo cờ thở - Nhịp 2 Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, măt nhìn theo cờ thở - Nhịp 3 Nâng chân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang hai bên, mắt nhìn theo cờ bên trái hít vào - Nhịp 4 Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp bước chân phải sang ngang nhịp mắt nhìn cờ bên trái g Tồn thân - Nhịp 1 Bước chân trái trước bước, sau khuỵu gối, chân sau thẳng, tay trái đưa trước theo hướng bàn chân chếch lên cao, tay phải đưa sau chếch xuống tạo với tay trước cánh tay đòn Hai bàn chân chạm đất bàn chân, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước, mắt nhìn theo cờ tay trái hít vào - Nhịp 2 Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ thở 4- Nhịp 4 Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp bước chân chếch trước nhịp vặn sang phải, mắt nhìn cờ bên phải h Thăng bằng - Nhịp 1 Đưa chân trái sau, mũi chân chạm đất đồng thời hai tay đưa trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa mắt nhìn theo cờ, trọng tâm dồn vào chân phải hít vào - Nhịp 2 Nâng chân trái lên cao phía sau đồng thời ngả thân trước, ngực ưỡn, hai tay đửa trước – dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang hai bên, hai chân thẳng, mặt hướng trước giữ thăng thở - Nhịp 3 Về nhịp hít vào - Nhịp 4 Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp đưa chân phải sau, nhịp thăng chân trái i Nhảy - Nhịp 1 Bật nhảy người lên sau rơi xuống tư hai chân rộng vai, tay trái đưa cờ sang ngang, bàn tay sấp - Nhịp 2 Bật nhảy người lên tư đứng thẳng, tay phải đưa cờ sang ngang thành tư hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sàng hai bên - Nhịp 3 Bật nhảy nhịp 1, đưa hai tay trước song song cao ngang vai, lòng bàn tay hướng vào nhau,cờ hướng trước - Nhịp 4 Bật nhảy TTCB 5k Điều hòa - Nhịp 1 Nâng gối chân trái lên cao cách nhẹ nhàng, đồng thời hai tay đưa cờ trước cao ngang vai rung lắc cổ tay hít vào - Nhịp 2 Về TTCB thở - Nhịp 3 Nâng gối chân phải lên cao cách nhẹ nhàng đồng thời hai tay đưa cờ sang ngang rung lắc cổ tay hít vào - Nhịp Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, III Phần kết thúc - Xem thêm -Xem thêm Ôn tập bài thể dục phát triển chung vói cờ lớp 7,
Có phải bạn đang muốn tìm kiếm thông tin về chủ đề Bài Thể Dục Phát Triển Chung Lớp 7 Tập 3 phải không? Có phải bạn đang cần tìm hiểu chủ đề thể dục lớp 7 phải không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem chi tiết hướng dẫn này ngay sau đây nhé. Quý khách hãy đăng ký để nhận Khuyến Mãi bên dưới của nhà cái Fi88 [button size=”medium” style=”primary” text=”XEM CHI TIẾT VIDEO BÊN DƯỚI” link=”” target=””] >> Ngoài xem những thông tin về chủ đề thể dục lớp 7 này bạn có thể xem thêm những bài viết có thông tin hữu ích liên quan đến học tập, truyện tranh, sách vỡ, tài liệu, kiến thức học tập… ở đây Đa phần là truyện Tập 3 Bài tập phát triển chung lớp 7 Một số video giải trí khác – Du lịch Phú Yên Hình ảnh liên quan đến tìm kiếm Bài Thể Dục Phát Triển Chung Lớp 7 Tập 3 Bài Thể Dục Phát Triển Chung Lớp 7 Tập 3 Ngoài xem nội dung có chủ đề Bài Thể Dục Phát Triển Chung Lớp 7 Tập 3 này bạn cũng có thể tìm thấy nhiều thông tin hấp dẫn khác liên quan đến các bài học dành cho học sinh lớp 7 tại đây. Tag liên quan đến từ khoá có chủ đề thể dục lớp 7. [vid_tags]. Quý khách hãy đăng ký để nhận Khuyến Mãi bên dưới của nhà cái Fi88 Chúng tôi rất mong rằng những thông tin này mạng lại giá trị cho bạn. Xin chân thành cảm ơn.
bài the dục phát triển chung lớp 7
